Хотите добиться успеха — запланируйте отдых!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Потеря концентрации, может стать решающим фактором провала. Но очень важно различать между собой «период отдыха» и «потерю концентрации». Давая себе возможность отдохнуть, вы не теряете концентрации. На самом деле, перерыв в работе – это очень важный элемент любых достижений.
Очень важно понимать следующее: период отдыха – это запланированное время, во время которого вы можете не предпринимать ни каких усилий к достижению цели.
Как видите, отличие от случайных отвлечений от цели огромно.
Даже самые великие «достигаторы» в самых различных областях жизни планируют себе время для отдыха. Великие атлеты понимают важность периода отдыха для восстановления мышц и поддержания здоровья. Тот же подход применим и к здоровью психическому (здоровью вашего разума).
Будь вы бизнесменом, художником или любым профессионалом, использующим свои интеллектуальные способности в качестве основы для своего успеха, вам необходим отдых время от времени, чтобы восстановить силу ваших «умственных мышц» и удалиться от ежедневных забот.
Кроме положительных психологических сдвигов, которые приносит отдых, временный отказ от привычного набора повседневных дел несет с собой еще и другие положительные побочные результаты. Самым важным побочным результатом становится обретение перспективы или более четких видов на будущее в результате переоценки собственных мыслей.
В процессе погони за успехом, вы, скорее всего, будете глубоко погружены в мелкие детали, которые будут мешать вам увидеть «большую картину». Период отдыха – это замечательный способ очистить свой разум от повседневной суеты и сконцентрироваться на том, что действительно важно.
Время отдыха полезно проводить не только в своих любимых занятиях, но и в обретении нового жизненного опыта и в знакомстве с новыми концепциями. Например, во время отдыха можно заняться тем, о чем вы всегда мечтали, но никак не могли найти для этого времени. Возможно, это может быть чем-то столь безумным, как прыжки с парашюта, или чем-то попроще – посещение музея в другом городе.
Посещение другой страны – один из замечательных способом окунуться в совершенно новую атмосферу, которая естественно простимулирует клетки вашего мозга.
Кстати, вы можете заметить, что занимаясь (во время отдыха) чем-то не связанным с вашей основной активностью, вы вдруг находите новые возможности для нее, открываете новые двери. Зачастую ответы на сложные вопросы приходят как раз из другой области жизни.
источник:
Понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!
